Η διαλειμματική νηστεία έχει πολλά υποσχόμενα οφέλη για την υγεία, ωστόσο, η εφαρμογή της δεν είναι κατάλληλη για όλους. Άτομα ...

Τόσο η Μεγάλη Εβδομάδα όσο και οι Πασχαλινές ημέρες συνοδεύονται από πολλές διατροφικές παραδόσεις. Σε ότι αφορά τη διαχείριση βάρους, ...

Τα υποκατάστατα αλατιού είναι ασφαλή και αποτελεσματικά έναντι του αλατιού, αναφορικά με τη μείωση του κινδύνου ενός επαναλαμβανόμενου εγκεφαλικού ή ακόμα  και ...

Παραμονές Χριστουγέννων και όλοι τρέχουν πυρετωδώς για να μη λείπει τίποτα από το γιορτινό τραπέζι.  Τα μελομακάρονα, οι δίπλες και ...

Η παχυσαρκία και ο αυξημένος ΔΜΣ (Δείκτης Μάζας Σώματος) συνδέονται με αυξημένο κίνδυνο για απομακρυσμένες υποτροπές και θνησιμότητα σε γυναίκες ...

Οι γιορτές πέρασαν, εμείς φάγαμε, ήπιαμε  και τώρα ήρθε η ώρα να κάνουμε …ταμείο. Στην προκειμένη περίπτωση να ανεβούμε στη ...

Οι γιορτές έρχονται και οι προετοιμασίες για το Χριστουγεννιάτικο τραπέζι έχουν ήδη δρομολογηθεί. Ωστόσο τα δεδομένα του ΕΟΔΥ δείχνουν ότι ...

Υπάρχει κάποιος που μπορεί να αντισταθεί σε γλυκά και σνάκ όπως πατατάκια, μαρμελάδες, κέικ, ειδικά όταν έχουν πολύ ωραία εμφάνιση; ...

Η κατανάλωση άφθονων φρούτων, λαχανικών και ψαριών, που αποτελούν βασικά συστατικά της μεσογειακής διατροφής, μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο ανάπτυξης ...

Η δυσανεξία στη λακτόζη επηρεάζει ένα πολύ υψηλό ποσοστό ενηλίκων. Υπολογίζεται περίπου ότι το 65 % του πληθυσμού έχει μειωμένη ...