ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Ιπποκράτης 460 π.χ -377 π.χ: Είμαστε ότι τρώμε
Τα 5 φρούτα που χρειάζεστε το φετινό καλοκαίρι
Γραφεί η Ιωάννα Αδαμίδου MS, RD, Διαιτολόγος – Διατροφολόγος – Βιολόγος Στη διάρκεια του καλοκαιριού, είναι σημαντικό να διατηρούμε τον ...Χρήσιμες συμβουλές για να χάσετε πιο εύκολα βάρος
Το βάρος των πρώτων μηνών χάθηκε και πλέον ανεβαίνετε στη ζυγαριά με περισσότερο κέφι βάζοντας τον πήχη όλο και ψηλά, ...Τηγανιτές πατάτες και θερμίδες: Πώς να τις μαγειρέψετε πιο υγιεινά
Γράφει η Νόπη Μιχαηλίδου, Διαιτολόγος – Διατροφολόγος, Έδεσσα Ποιος μπορεί να αντισταθεί στη μυρωδιά και στην εικόνα ενός πιάτου με ...Ποιο είναι το καλύτερο πρωινό για τους 50plus που θέλουν να χάσουν την κοιλίτσα;
Είστε 50plus και θέλετε να χάσετε σπλαχνικό βάρος; Το καλό πρωινό που είναι πλούσιο σε πρωτεΐνες, φυτικές ίνες και υγιεινά ...Ποιο είναι το καλύτερο φρούτο για να ρίξετε το σάκχαρό σας;
Υπάρχουν πολλοί παράγοντες στη διαχείριση του σακχάρου στο αίμα, όπως η τακτική άσκηση και η υγιεινή διατροφή. Ποιες είναι όμως ...Η.Π.Α: Η μεγαλύτερη έρευνα στον τομέα της «διατροφής ακριβείας» με αλγόριθμους
Η κακή διατροφή είναι μια από τις κύριες αιτίες ασθενειών και θανάτου που μπορούν να προληφθούν σε όλο τον κόσμο. ...Ποιος είναι ο ισχυρότερος σύμμαχος για να χάσουμε την κοιλίτσα μετά τα 50plus;
Το ανθρώπινο σώμα αποτελείται από 70% -75% νερό. Παράλληλα για να «τρέξει» η διαδικασία λιποδιάλυσης στον οργανισμό μας, το σώμα ...Συνταγές για να αυξήσετε την πρωτεΐνη στο πρωινό σας
Πολλές μελέτες υποστηρίζουν ότι τα οφέλη από την κατανάλωση πρωινού γεύματος είναι πολλά, ειδικά όταν συμπεριλαμβάνει πρωτεΐνες. Ένα πρωινό υψηλής ...Τι θα τρώμε το 2040; Τεχνητή νοημοσύνη, κυτταρική κτηνοτροφία και βρώσιμες… συσκευασίες
Το μέλλον των τροφίμων αλλά και το πώς φανταζόμαστε τα γεύματα το 2040 βρέθηκαν στο επίκεντρο σχετικού πάνελ, με συντονιστή ...3 + 2 έξυπνα βήματα για να χάσουμε τα κιλά του Πάσχα
Καλά φάγαμε, καλά ήπιαμε και τώρα είναι η ώρα να κάνουμε …ταμείο! Το ερώτημα λοιπόν που απασχολεί πολλούς από εμάς, ...
