Το Πάσχα, η μεγάλη γιορτή της Χριστιανοσύνης, πλησιάζει και ήδη οι προετοιμασίες για το Αναστάσιμο τραπέζι είναι πυρετώδεις. Ωστόσο θα ...

Μεγάλη Δεύτερα σήμερα και οι περισσότεροι ξεκίνησαν  τη νηστεία της Μεγάλης Εβδομάδας, αναζητώντας τις καλύτερες διατροφικές επιλογές. Υπάρχουν βέβαια και ...

Η χερσόνησος Nicoyan στην Κόστα Ρίκα, η πόλη Loma Linda στην Καλιφόρνια, τα νησιά Okinawa στην Ιαπωνία, η Σαρδηνία στην ...

Γράφει ο Πάρης Παπαχρήστος, Διαιτολόγος – Διατροφολόγος, Αθήνα, Παγκράτι   Θες να μειώσεις το λίπος σου αλλά δεν ξέρεις τι να ...

Την περίοδο πριν το Πάσχα, για όσους νηστεύουν αλλά και γι’ αυτούς που δεν θα τηρήσουν ευλαβικά τη νηστεία, αυξάνεται ...

Γράφει η Κατερίνα Νταλέ, Διαιτολόγος – Διατροφολόγος, Κύμη Ευβοίας   Έχεις παρατηρήσει και εσύ από την μια στιγμή στην άλλη να ...

Γράφει η  Αγγελική Βούντα, Διατροφολόγος-Βιολόγος MSc ANutr   Η καύση λίπους είναι μια πολύπλοκη διαδικασία που περιλαμβάνει τη διάσπαση του αποθηκευμένου σωματικού λίπους ...

Η απώλεια βάρους αποτελεί στόχο πολλών ανθρώπων, αλλά το μυστικό της επιτυχίας βρίσκεται σε μια ισορροπημένη διατροφή με άσκηση και όχι σε ...

Γράφει η Γεωργία Καπώλη Κλινική Διαιτολόγος-Διατροφολόγος, MSC    Μια σειρά από θεραπείες είναι διαθέσιμες για την ψωρίαση, από δερματικές αλοιφές ...

Τα τρόφιμα ή ποτά με πολλή ζάχαρη τείνουν να έχουν περισσότερες θερμίδες, με αποτέλεσμα η συχνή κατανάλωσή τους να οδηγεί ...