ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Ιπποκράτης 460 π.χ -377 π.χ: Είμαστε ότι τρώμε
Σύνδρομο longCOVID: Διατροφικές συμβουλές για επανάκτηση της μυϊκής μάζας και δύναμης
Της Ιωάννας Στεργίου MSc, Διαιτολόγος – Διατροφολόγος Επιστημονική Συνεργάτης Bioiatriki+ Nutrition, Αθήνα H ανάρρωση από νόσηση με COVID-19 μπορεί ...Έξυπνες διατροφικές επιλογές για όσους είναι όλη μέρα εκτός σπιτιού
Η συντριπτική πλειοψηφία των εργαζομένων, κυρίως στον ιδιωτικό τομέα, φεύγει το πρωί και επιστρέφει αργά το απόγευμα ή ακόμα και ...Τι έδειξε νέα έρευνα για τον καφέ;
Μέχρι σήμερα οι ειδικοί γνώριζαν ότι η συστηματική κατανάλωση καφέ συμβάλλει στην πρόληψη χρονίων και εκφυλιστικών παθήσεων, όπως ο σακχαρώδης ...Βρώμη: Τα πολύτιμα οφέλη της στη διατροφή… και στο δέρμα μας
Γράφει η Στέλλα Μορφογιάννη, Διαιτολόγος , Λάρισα Για την βρώμη ή βρόμη σίγουρα έχεις ακούσει ότι έχει πολλά οφέλη. Γνώρισέ την ...Το φαινόμενο “SaltedCaramel”: Ποιος είναι ο λόγος που μας ξετρελαίνει;
Όλοι πια έχουμε ακούσει είτε γλυκά, είτε παγωτά που έχουν αυτόν τον συνδυασμό αλμυρής και γλυκιάς γεύσης ταυτόχρονα. Ποιος όμως ...Έχετε χαμηλό αιματοκρίτη; Μάθετε τις αιτίες και ποιες τροφές τον ανεβάζουν
Γράφει η Κατερίνα Νταλέ, Διαιτολόγος – Διατροφολόγος, Κύμη Ευβοίας Έχετε χαμηλό αιματοκρίτη; Μήπως ζαλίζεστε και κουράζεστε εύκολα το τελευταίο ...Πάσχα: Τι να προσέξετε για να μη χάσατε τον έλεγχο στο τραπέζι της Λαμπρής
Γράφει η Ιωάννα Αδαμίδου Διαιτολόγος – Διατροφολόγος – Βιολόγος Δεν είναι λίγες οι φορές που οι πασχαλινές διατροφικές απολαύσεις ...Χτυπήσατε; Δείτε ποιες τροφές βοηθούν στην ταχύτερη επούλωση των τραυμάτων.
Έπειτα από τραυματισμούς, αρκετοί είναι αυτοί που λόγω μειωμένης κίνησης ή πλήρους ακινησίας παίρνουν κιλά ή περιορίζουν την ποσότητα του ...Τo σύνδρομο της εαρινής κόπωσης και οι βιταμίνες που θα σε βοηθήσουν να το αντιμετωπίσεις
Αν έχετε παρατηρήσει ότι κάθε χρόνο την περίοδο της άνοιξης, εκτός από τις αλλεργίες που βρίσκονται στο αποκορύφωμά τους, νιώθετε ...Αντιμετωπίζοντας την πανδημία της παχυσαρκίας
Πανδημία παχυσαρκίας προκάλεσε ο νέος κορωνοϊός, καθώς οι περιορισμοί και η ανασφάλεια που βιώσαμε είχαν αντίκτυπο στην καθημερινότητα μας, στις ...
