ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Ιπποκράτης 460 π.χ -377 π.χ: Είμαστε ότι τρώμε
Τα συμπληρώματα διατροφής προστατεύουν από τον κορωνοϊό;
Άνοδο παρουσιάζει η χρήση συμπληρωμάτων διατροφής από την έναρξη της πανδημίας. Στις ΗΠΑ, το 29% των ανθρώπων λαμβάνουν σήμερα περισσότερα ...Ποια είναι τα 4 σημάδια που δείχνουν ότι το σώμα σου χρειάζεται περισσότερες φυτικές ίνες;
Γράφει η Ελεάννα Τσιτσιμπίκου, Διαιτολόγος – Διατροφολόγος Συχνά διαβάζουμε πως το σώμα μας χρειάζεται φυτικές ίνες για να επιτελεί ορισμένες ...Ρυτίδες: Ποιες τροφές είναι πλούσιες σε κολλαγόνο;
Η ποιότητα της τροφής μας καθώς και το σύνολο των διατροφικών μας συνηθειών αντανακλώνται όχι μόνο στην υγεία αλλά και ...Απώλεια βάρους και COVID-19: Πώς σχετίζονται;
Κλείνουμε περίπου δύο χρόνια ζώντας με την πρωτόγνωρη αυτή κατάσταση της γενιάς μας, την πανδημία της COVID-19. Σαφώς και γνωρίζουμε ...Διατηρούν τις βιταμίνες τους τα κατεψυγμένα τρόφιμα;
Γράφει η Έφη Καδόγλου, Διαιτολόγος – Διατροφολόγος Πολλές φορές τα φρέσκα τρόφιμα επιλογής μπορεί να μην είναι πάντα διαθέσιμα στην ...Πώς να… συνέλθετε από την υπερφαγία των εορτών
Οι γιορτές των Χριστουγέννων και της Πρωτοχρονιάς τελειώνουν, τμήσαμε τα έθιμα με τις γαλοπούλες, τις τηγανιές και τα μελομακάρονα, φάγαμε ...Ποιες τροφές βοηθούν στην αποτοξίνωση του ήπαρ από τις χριστουγεννιάτικες καταχρήσεις
Μπορεί και φέτος να είμαστε λιγότεροι στο γιορτινό τραπέζι, λόγω της πανδημίας, αυτό όμως δεν μας πτόησε και έτσι για ...Πόσες ώρες περπάτημα χρειάζεστε για να κάψετε το Πρωτοχρονιάτικο δείπνο;
Η υπερφαγία την περίοδο των Χριστουγέννων και της Πρωτοχρονιάς για πολλούς από εμάς, αποτελεί ένα στοίχημα που συνήθως το …χάνουμε! ...Τελικά πόσο καφέ να πίνουμε για να έχουμε γερό μυαλό;
Εάν ανήκετε στους ανθρώπους που δεν μπορείτε να ανοίξετε τα μάτια σας το πρωί, εάν δεν πιείτε ένα φλιτζάνι καφέ, ...Σαρκοπενία: Ποια διατροφή προστατεύει από τις πτώσεις και την αναπηρία των ηλικιωμένων;
Καταλυτικός είναι ο ρόλος της διατροφής στη λειτουργικότητα των ηλικιωμένων γονιών μας, των παππούδων και των γιαγιάδων μας. Η πρόσληψη ...
