ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Ιπποκράτης 460 π.χ -377 π.χ: Είμαστε ότι τρώμε
Η ομορφιά κρύβεται… στα beauty foods.
Υπάρχουν χιλιάδες καλλυντικές κρέμες και άλλα προϊόντα που μας υπόσχονται όμορφο και νεανικό δέρμα, όμως τελικά η ομορφιά είναι στο ...Η νηστεία της Σαρακοστής στην υπηρεσία της υγείας
Διανύουμε την περίοδο της Σαρακοστής και πολλοί έχουν ξεκινήσει ήδη τη νηστεία σύμφωνα με τις επιταγές της Ορθόδοξης πίστης μας. ...ΕΦΕΤ για τα Σαρακοστιανά: Τι να προσέξουμε όταν τα αγοράζουμε- πως τα συντηρούμε
Μπορεί να είναι η δεύτερη Σαρακοστή με πανδημία ωστόσο εμείς γνωρίζουμε πως θα την τιμήσουμε καλά, έστω και με λιγότερα ...11 έξυπνες αλλαγές στη διατροφή και όχι μόνο για καλύτερη υγεία του πεπτικού συστήματος.
Υποφέρετε από φουσκώματα, δυσκοιλιότητα, σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου και καούρες; Ίσως τότε να πρέπει να αλλάξετε τη διατροφή σας. Τα τρόφιμα ...Ποιες τροφές “απαλύνουν” την εποχική κατάθλιψη και μας φτιάχνουν τη διάθεση;
Θα μπορούσε μια λαχταριστή μακαρονάδα με κιμά, ένα πιάτο κοτόπουλο με πατάτες στο φούρνο ένα ένα παγωμένο τσάι να μας ...8 τρόφιμα που μπορούν να βοηθήσουν στην ανακούφιση των συμπτωμάτων του άσθματος.
Μπορεί η δίαιτα να βοηθήσει το άσθμα σας; Έρευνες δείχνουν ότι η συνολική υγιεινή, ισορροπημένη διατροφή μπορεί να βοηθήσει, ωστόσο ...Πέντε ασυνήθιστα σημάδια αφυδάτωσης που πρέπει να γνωρίζετε.
Συνήθως τώρα το χειμώνα, δεν πίνουμε πολύ νερό όμως το ανθρώπινο σώμα αποτελείται 70-75% από νερό -χειμώνα-καλοκαίρι-που είναι ουσιαστικά η ...Η ταπεινή λαχανίδα που μας χαρίζει μακροζωία.
Είναι «εξαδέλφη» με το μπρόκολο, το κουνουπίδι και τα λαχανάκια Βρυξελλών. Άρα ανήκει σε μια οικογένεια λαχανικών που φημίζεται για ...Πόσο σίδηρο χρειαζόμαστε την ημέρα και σε ποια τρόφιμα θα βρούμε τις μεγαλύτερες ποσότητες;
Ο σίδηρος είναι βασικό συστατικό των ερυθρών αιμοσφαιρίων και βοηθά στη μεταφορά οξυγόνου από τους πνεύμονές σας στο υπόλοιπο σώμα. ...Η Μεσογειακή διατροφή “ασπίδα” προστασίας και για τον Covid-19;
Είναι γνωστά τα ευεργετικά αποτελέσματα της Μεσογειακής διατροφής στον οργανισμό. Το ελαιόλαδο, τα φρέσκα λαχανικά και φρούτα, η φέτα το ...
