ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Ιπποκράτης 460 π.χ -377 π.χ: Είμαστε ότι τρώμε
Ποιες τροφές έχουν τα περισσότερα θρεπτικά συστατικά για τα οστά μας;
Όλοι γνωρίζουμε ότι η σωστή διατροφή ενισχύει και τη δύναμη των οστών μας. Όμως ποια είναι εκείνα τα τρόφιμα που ...Γιατί η κακή διατροφή προκαλεί… “Jet lag” στον οργανισμό μας;
Τα τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά, ιδιαίτερα τα κορεσμένα, παχαίνουν με συνέπεια να αυξάνουν δραματικά τις πιθανότητες για καρδιόπαθειες ...Vegan διατροφή για άτομα με διαβήτη τύπου 1: Τα υπέρ και τα κατά
Θεμελιώδης είναι ο ρόλος της υγιεινής διατροφής στη διαχείριση του σακχαρώδη διαβήτη. Πολλοί όμως αναρωτιούνται αν η vegan διατροφή μπορεί ...Ποιες τροφές ηρεμούν το ταραγμένο …στομάχι;
Δυσπεψία, καούρα, φούσκωμα, μας χαλάνε τη διάθεση και τη μέρα. Οι λόγοι είναι πολλοί όπως το άγχος αλλά συνήθως ο ...Δίαιτα και νευράκια: Όταν η ορμόνη του στρες συνυπάρχει με την ορμόνη της …μάχης!
Ας το παραδεχτούμε, όταν κάνουμε προσπάθειες να χάσουμε κιλά έχουμε νεύρα γι΄ αυτό και όλο το αναβάλλουμε και λέμε από ...Beauty Foods : Πως να ομορφύνουμε …τρώγοντας!
Συνήθως όταν μιλάμε για διατροφή στο μυαλό μας έρχονται όλες αυτές οι απαγορεύσεις που πρέπει να τηρούμε για να μη ...Ποια τρόφιμα προστατεύουν το φυσικό χρώμα των μαλλιών μας για πολλά χρόνια;
Το γήρας ου γαρ έρχεται μόνο, όμως τι γίνεται όταν βλέπουμε να γκριζάρουν τα μαλλιά μας πριν την ώρα τους ...Ποιες είναι οι σούπερ τροφές που θωρακίζουν την καρδιά μας;
Ας το παραδεχτούμε είμαστε … «πολυεργαλεία»! Σπίτι, δουλειά, παιδιά, γονείς, γατιά, σκυλιά! Τα κάνουμε όλα και συμφέρουμε! Για να είμαστε ...Πεπόνι: 6+1 λόγοι για να τρώτε όσο θέλετε χωρίς τύψεις!
Εάν το καρπούζι είναι ο βασιλιάς του Καλοκαιριού στα φρούτα, το πεπόνι είναι σίγουρα ο …αρχιστράτηγος. Γιατί ποιος θα φανταζόταν ...Διατροφή κατά τη διάρκεια της χημειοθεραπείας
Γράφει η Σοφία Βαϊοπούλου, Διατροφολόγος – Κλινική Διαιτολόγος Η καλή διατροφή, τόσο κατά τη διάρκεια της χημειοθεραπείας, όσο και μετά ...
